Svalová bolesť a čo všetko by ste o nej mali vedieť?
17.04.2017
Pojem svalovica je zľudovený termín, ktorý označuje bolesti svalov po náročnom tréningu, resp. po činnosti, ktorú vykonávame sporadicky alebo prvýkrát v živote a náš organizmus nie je na ňu adaptovaný. Nie je nič nezvyčajné, že bolestivé svaly sprevádzajú najviac ľudí, ktorí sa venujú posilňovaniu a trvajú niekoľko dní. Bolesť vo svaloch je…
Čítať ďalej
Aký bol 2017 AMIX Patriot Bikni Fitness Camp - ZIMA?
05.03.2017
Dlhé štíhle nohy, pevný zadok, útly driek a silné plecia – to všetko v kombinácii s atraktívnou vizážou a dokonalou prezentáciou – tak nejako by znel veľmi laický popis aktuálne najdynamickejšie sa rozvíjajúcej a jednoznačne najvyhľadávanejšej kategórie v rámci federácie IFBB – bikini fitness.
Prvopočiatky nominácie siahajú do roku 2009 na území USA a od…
Čítať ďalej
Trénuj s Fitrádiom!
16.02.2017
Vedomie vlastných limitov a ich neustály posun, to je podstata akéhokoľvek športu. Fitrádio.sk, je prvé rádio na Slovensku vytvorené priamo preň. Jeho hlavná myšlienka je umožniť človeku, podať ten najvyšší možný športový výkon, a tým svoje limity denno-denne posúvať.
Team fitrádia je zložený zo športovcov, ktorí si sú vedomí, že…
Čítať ďalej
Dorian Yates - čo znamená „byť hardcore"?
11.02.2017
Ten kulturista je hardcore, tá trénuje hardcore, to fitko je hardcore...no moment...čo to vlastne znamená „byť hardcore"? Je to o tom, ako sa človek oblieka? Záleži na tom, kde trénuje? Alebo ako trénuje? Pojem hardcore vysvetí jeden z jeho najznámejších predstaviteľov, Dorian „The Shadow“ Yates!
Termín hardcore je v kulturistike skloňovaný…
Čítať ďalej