Asi jedna z najaktuálnejších tém tohto obdobia je spaľovanie tuku. Prečo je to tak? Má to viacero dôvodov. Odjakživa a každý kto pravidelne navštevuje fitnescentrum alebo je jeho majiteľom nám dá určite za pravdu, že príchodom nového kalendárneho roku sú fitká preplnené ľuďmi, ktorých motivácia cvičiť pramení z toho, že chcú na dovolenke…
Dnes je štvrtok. Viete čo to znamená? Štvrtok je predsa malý piatok! A to si zaslúži niečo dobré. Sladké. Zdravé. Je libo orechovú štrúdľu?
Ingrediencie:
Cesto:
300g hrudkovitý tvaroh
200g špaldová múka celozrnná ( ½ hladká, ½ polohrubá)
50g vanilkový proteín
30g roztopený kokosový olej
…
Presne viem, na čo, po rozkliknutí článku, myslíte. Že taký špenát smrdí, je zelený a prakticky nekonzumovateľný. No úprimne – desivé asociácie a spomienky zo školských jedálni máme všetci minimálne veľmi podobné.
...ale! Pepek námorník jakživ tvrdil, že z neho rastú svaly. Predlaktia, konkrétne. A kto nemá rád Pepka námorníka…
Neviem, ako vy, ale ja, úprimne priznávam, milujem sladké! Myslím si, že ak existuje nebo, tak sa tam, raňajky - desiata - obed - olovrant - večera, servírujú sladkosti! A nepriberá sa z nich, naopak - chudne sa! Všetci vyzerajú ako antickí, svalnatí a vysekaní, bohovia! Ok, ušla som, viem.
…
Extrémne silná pumpa
Ochrana a budovanie svalovej hmoty
Zvyšujú silu a celkový telesný výkon
Zvýšená cirkulácia krvi vo svaloch
Silné antioxidačné účinky
Zdieľajte nás aj na Facebooku
